La terapia psicocorporal en el abordaje integral del trauma
Los conflictos emocionales y los traumas deben ser abordados desde una perspectiva holística que integre tanto la mente como el cuerpo. A través de las somatizaciones, el cuerpo brinda información valiosa (postura, gestos, forma de respirar, expresiones sonoras y visuales) que complementa o incluso supera la comunicación verbal, revelando tensiones y bloqueos vinculados a emociones […]
El masaje gestáltico: Integración y sanación a través del con-tacto
El masaje ha sido utilizado como herramienta terapéutica por distintas civilizaciones a lo largo de la historia, desde los griegos hasta los romanos, evolucionando y adaptándose con el tiempo. Una de las aproximaciones más contemporáneas es el masaje gestáltico, una técnica de trabajo corporal basada en los principios de la terapia Gestalt, cuyo propósito no […]
El psicoanálisis: Fundamentos y técnicas
El inconsciente es el pilar fundamental del psicoanálisis, manifestándose en la conciencia a través de sueños, actos fallidos y síntomas físicos. Esta disciplina terapéutica sostiene que los síntomas histéricos y neuróticos surgen de conflictos inconscientes que intentan emerger a la conciencia. Cuando la represión de estos conflictos no es suficientemente fuerte, lo reprimido retorna a […]
Terapia sistémica: Entendiendo el impacto del contexto familiar en el bienestar emocional
La terapia sistémica es una modalidad de intervención psicológica que se centra en comprender a la persona dentro de su contexto relacional y familiar. Este enfoque entiende los problemas individuales no como fenómenos aislados, sino como partes de un conjunto más amplio de interacciones y patrones familiares. Una de las herramientas más destacadas en esta […]
Terapia cognitivo-conductual (TCC): Un enfoque integral y eficaz para los trastornos emocionales
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las modalidades psicoterapéuticas más investigadas, validadas científicamente y recomendadas para el tratamiento de una variedad de trastornos emocionales, tales como la ansiedad, la depresión y el trauma. Su relevancia radica no solo en la sólida evidencia empírica que respalda su eficacia, sino también en su flexibilidad para adaptarse […]
ACT: Transformando la psicología con aceptación y compromiso
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es una intervención psicológica de tercera generación enmarcada dentro de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Desde un enfoque conductista, la ACT no busca eliminar o modificar los pensamientos disfuncionales ni las emociones que los acompañan para cambiar la conducta del paciente, sino que se […]
Trastorno de ansiedad social: características, etiología y tratamientos eficaces
Según la teoría evolutiva, que sugiere que todas las emociones tienen una función adaptativa (Frijda, 2016; citada en Swee et al., 2021), experimentar un nivel leve de ansiedad, como una respuesta fisiológica y cognitiva ante situaciones de la vida cotidiana percibidas como amenazantes o estresantes, es una reacción normal del organismo que favorece la adaptación […]